manfaat jagung bagi kesehatan tubuh

1. Jagung kaya akan antioksidan yang dapat membantu dalam menjaga kulit
2. Kandungan vitamin B dan folat jagung dapat mencegah anemia
3. Jagung memiliki banyak serat yang dapat memperbaiki pencernaan
4. Kandungan jagung sangat bermanfaat bagi kesehatan ibu hamil dan bayi yang dikandung yang mencegah bayi kekurangan berat badan dan akibat lainnya
5. Kandungan vitamin C, karotenoid dan bioflavinoids jagung dapat menjaga jantung dengan mengendalikan kadar kolesterol dan meningkatkan aliran darah tubuh
6. Kandungan mineral jagung dapat menjaga kesehatan jantung dan fungsi ginjal
7. Kandungan kalium jagung dapat melancarkan air seni sehingga mengatasi iritasi saluran kemih
8. Kandungan mineral jagung dapat menjaga kekuatan tulang sehat
9. Kandungan kalium jagung dapat menurunkan kadar asam urat
10. Kandungan kalium jagung dapat  mencegah batu ginjal
11. Kandungan jagung sangat bagus sekali untuk memperlancar asi
12. Kandungan jagung dapa menurunkan tekanan darah tinggi
13. Untuk memaksimalkan khasiat dan manfaat kandungan dari jagung bisa diimbangi dengan mengkonsumsi susu kambing etawa secara teratur 3 kali dalam 1 hari