About Me
Blog Archive
-
▼
2013
(623)
-
▼
Oktober
(50)
- manfaat power bank
- manfaat daun sirsak
- contoh proposal halal bi halal
- sistematika proposal
- contoh pidato pendidikan
- contoh-contoh pantun
- contoh-contoh puisi persahabatan
- contoh puisi kedua
- contoh puisi sahabat
- contoh surat lamaran kerja
- manfaat kulit manggis untuk kecantikan
- manfaat buah apel
- pengertian integritas
- investasi
- interaksi sosial
- inflasi
- tujuan koperasi
- pengertian koperasi
- ideologi
- akutansi
- komunitas
- pengertian kurikulum
- pengertian komunikasi
- pengertian bahasa
- pengertian resensi
- pengertian managemen
- pengertian seni
- pengertian komputer
- pengertian informasi
- pengertian teknologi
- tenses
- pengertian kesempatan kerja
- pengertian angkatan kerja
- pengertian tenaga kerja
- pengertian sejarah
- pengertian fotosintesis
- contoh pidato
- pengertian gen
- contoh drama 8 orang
- winged liner
- 5 Langkah Dasar Perawatan Kulit
- Fresh Make Up Sesuai Warna Kulit
- Pacaran sama Senior
- Antara Pacar dan Idola
- Seru Bareng Sepupu
- Kencan Go Green
- Trik Menghadapi Sobat Elit
- 7 cara menghilangkan jerawat
- cheats for gta san andreas ( PS2 ) :
- Pacaran Sehat
-
▼
Oktober
(50)
Second Menu
Blogroll
About
Blogger news
Selasa, 08 Oktober 2013
manfaat buah apel
1. Vitamin
Kulit apel mengandung vitamin A yang memperbaiki penglihatan dan pertumbuhan sel. Selain itu kulit apel juga mengandung vitamin C yang mendukung sistem imunitas yang kuat dan meningkatkan produksi kolagen untuk kulit yang sehat. Tak hanya itu, kandungan vitamin K yang tinggi padanya juga membantu pembekuan darah. Kandungan folatnya juga bermanfaat untuk pembentukan sel-sel baru.
2. Mineral
Menurut studi dari University of Illinois, kulit apel merupakan sumber mineral-mineral penting bagi tubuh, seperti kalsium, potasium, dan fosfor.
Kalsium dan fosfor merupakan mineral penting untuk tulang dan gigi yang kuat. Sementara potasium dibutuhkan untuk kesehatan sel-sel tubuh, jantung, dan sistem pencernaan.
3. Serat
Apel mengandung serat larut dan tidak larut sekaligus, dan sekitar dua pertiga kandungan serat pada apel berada di kulitnya. Serat memiliki fungsi yang sangat banyak bagi kesehatan, dari mulai menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan kesehatan pencernaan, hingga membantu pengontrolan berat badan. Rata-rata apel berukuran sedang mengandung 4,4 gram serat, dan akan berkurang saat tidak dimakan bersama kulitnya.
4. Antioksidan
Kulit apel memiliki senyawa fitokimia seperti flavonoid dan asam fenolik yang membantu tubuh memerangi radikal bebas. Radikal bebas diketahui dapat merusak sel dan menyebabkan penyakit. Memakan apel bersama kulitnya juga memberikan Anda manfaat dari triterpenoid yang membantu melawan kanker, seperti kanker hati, usus besar, dan payudara.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Popular Posts
-
POLITIK BERSIH UNTUK INDONESIA YANG LEBIH BAIK Korupsi di Indonesia sudah seringkali terjadi walaupun hukumannya sudah berat tetapi ...
-
18. Yang mana dari berikut laporan harus diketahui untuk mencari entalpi; CO 2 (g) + H 2 (g) → CO (g) + H 2 O (g) I. ...
-
Sling bag adalah salah satu fashion item favorit kita saat bepergian. Selain ukurannya yang beragam, tas yang satu ini juga punya banyak p...
-
CLBK bisa jadi singkatan dari Cinta Lama Bersemi Kembali atau Cinta Lama Belum Kelar. Keduanya bisa memunculkan tanda tanya tentang perasaa...
-
Kamera foto paling tua dan mahal adalah sebuah kamera Daguerréotype , merupakan salah satu kamera foto yang pertama kali diproduksi denga...
-
Spoiler for Hunter X Hunter : 10. Hunter × Hunter adalah judul manga karya Yoshihiro Togashi, yang bercerita tenta...
-
Tahun baru, penampilan baru juga dong! Coba potongan rambut yang bisa bikin penampilanmu jadi fresh, yuk! Kalau masih bingung mau potong s...
-
Di tanah air kita tercinta akhir-akhir ini lagi marak-maraknya film “horkom” alias horor komedi yang ceritanya gak jelas, ga mendidik dan ...
-
7 Keunikan Yang Hanya Ada Di Jepang 1. Di Jepang, angka “4″ dan “9″ tidak disukai, sehingga sering tidak ada nomer kamar ...
-
membahas mengenai cara menghilangkan bekas luka menggunakan bahan-bahan alami dan tradisional. Jeruk Nipis Jeruk nipis mempunyai kand...
Welcome
Delete this widget from your Dashboard and add your own words. This is just an example!
You can replace this text by going to "Layout" and then "Page Elements" section. Edit " About "
Blogger templates
Diberdayakan oleh Blogger.
Blog Archive
-
▼
2013
(623)
-
▼
Oktober
(50)
- manfaat power bank
- manfaat daun sirsak
- contoh proposal halal bi halal
- sistematika proposal
- contoh pidato pendidikan
- contoh-contoh pantun
- contoh-contoh puisi persahabatan
- contoh puisi kedua
- contoh puisi sahabat
- contoh surat lamaran kerja
- manfaat kulit manggis untuk kecantikan
- manfaat buah apel
- pengertian integritas
- investasi
- interaksi sosial
- inflasi
- tujuan koperasi
- pengertian koperasi
- ideologi
- akutansi
- komunitas
- pengertian kurikulum
- pengertian komunikasi
- pengertian bahasa
- pengertian resensi
- pengertian managemen
- pengertian seni
- pengertian komputer
- pengertian informasi
- pengertian teknologi
- tenses
- pengertian kesempatan kerja
- pengertian angkatan kerja
- pengertian tenaga kerja
- pengertian sejarah
- pengertian fotosintesis
- contoh pidato
- pengertian gen
- contoh drama 8 orang
- winged liner
- 5 Langkah Dasar Perawatan Kulit
- Fresh Make Up Sesuai Warna Kulit
- Pacaran sama Senior
- Antara Pacar dan Idola
- Seru Bareng Sepupu
- Kencan Go Green
- Trik Menghadapi Sobat Elit
- 7 cara menghilangkan jerawat
- cheats for gta san andreas ( PS2 ) :
- Pacaran Sehat
-
▼
Oktober
(50)
0 komentar:
Posting Komentar